Információk, érdekességek

Le a narancsbőrrel!

2013. május 01.

A narancsbőr – más néven cellulit – egy bőrelváltozás, a bőr középső rétegén, a kötőszöveten áttüremkedő zsír. Kis gödröcskék formájában jelentkezik, főként comb és fenék tájékon. A hölgyek 90%-ánál megjelenik, de ritkább esetben még a férfiakat is sújthatja. Mit tehetünk, ha búcsút szeretnénk inteni ennek a még apró vagy már komolyabb szépséghibának? 

Hogyan alakul ki? 

Először is meg kell értenünk, hogyan alakulnak ki ezek a zavaró zsírgömbök. A szervezetünkbe bevitt és fel nem használt cukor zsírként raktározódik a bőr sejtjeiben, a kötőszövetben. Az egyenetlenséget az okozza, hogy ezek a sejtek megduzzadnak és a bőr felszíne felé türemkednek. Ezáltal a kötőszövet rugalmassága is csökken.

A nő az agya, a férfi a szeme által jut a csúcsra

2013. április 23.

A szeretkezés evolúciós és történelmi szempontból elsődlegesen a fajfenntartást szolgálta, de azembereknél napjainkban ennél sokkal összetettebb – több funkciót tölt be. A feszültségoldás, az örömszerzés, az önértékelés-jóllét fokozása, a kommunikáció egyaránt célja a szexualitásnak. Elsőrendű szerepe mégis a kötődés megélése, amely az emberi lélek elemi szükséglete. Az anya és csecsemője közötti mély kötődés nélkül nincs egészséges személyiségfejlődés, és szeretkezés nélkül is nehezen képzelhető el egészséges lélek és párkapcsolat – WHO egészségdefiníciója szerint legalábbis. 

Természetesen, nem csupán a szex megléte a szükséges faktor, hanem annak minősége, örömteli volta is fontos mutatója a párkapcsolat működésének. Jogos tehát az igény, hogy megértsük a szex működését: milyen szakaszok, hatások befolyásolják annak minőségét. Ez a küldetése a szexuális orvoslás tudományának, de erős igénye a boldog párkapcsolatra törekvő mindennapi embernek is.

Amikor a Lélek szeretne gyógyulni

2013. április 18.

Sokaknak megfoghatatlan dolog a spirituális gyógyítás, a lélek gyógyítása. Van, aki valami elszállt, lila ködös dologra gyanakszik, pedig az igazán hatásos lélekgyógyításnak konkrét gyakorlati haszna van: jobbá teszi az életed azáltal, hogy segít neked megváltozni. Hogy hogyan? A cikkből kiderül!

Amikor engedélyt adsz arra, hogy a Lelked gyógyuljon, a viselkedési mintáid, a régi történeteid gyógyulnak – az egész életed gyógyul. Ez a folyamat, ami teljes egészében Rólad szól, segít megérteni a saját életed mélyebb összefüggéseit, segít megváltoztatni azokat a viselkedési mintákat, amelyek nem segítik elő, vagy talán egyenesen akadályozzák a vágyaid megvalósítását. A megértéssel és a változással a Lélek legmélyebb rétegei gyógyulnak, így lesz egyre könnyebb és könnyebb előrehaladni az utadon és ami ennél is fontosabb: boldognak lenni.

Hozd magad újra kicsattanó formába!

2013. április 17.

Végre tényleg itt a tavasz, nem halogathatjuk már tovább az egészségesebb életmódra való átállást. Azonban nem kell, hogy drasztikus legyen a változás - csinálhatjuk könnyedén is! Néhány tipp a természetgyógyásztól!

Miért érdemes változtatásokat eszközölni az étkezésünkben? Emlékezzünk a mondásra: „Az leszel, amit megeszel”. Azt együk, ami jól is esik. Amit kényszerrel „tolunk le” a torkunkon, az nem válik hasznunkra. Közben mindig tudatosítsuk magunkban: „Csak az épüljön be, ami hasznomra válik, a fölösleg ürüljön ki belőlem.”

Eleinte hagyjunk el bizonyos dolgokat, majd egyre többet, s tudatosan együk azt, ami egészséges. Például több nyers ételt fogyasszunk, mivel főzéskor károsodnak a vitaminok és nyomelemek.

A meditálás együtt érzőbbé, jó szívűbbé tesz

2013. április 07.

A meditálás együtt érzőbbé, jószívűbbé teheti az embert - állapította meg egy új tanulmány, amely a Psychological Science című folyóiratban látott napvilágot.

A bostoni Északkeleti Egyetem (Northeastern University) és a Harvard Egyetem kutatói azt vizsgálták tanulmányukban, hogy a meditáció milyen hatással lehet az egyén együtt érző képességére és morális viselkedésére. A tanulmány résztvevőit nyolc hétre két különböző meditációs tanfolyamra osztották be, majd a kurzust követően tesztnek vetették alá őket.